酪氨酸的作用是什么?
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酪氨酸是一种非必需氨基酸,可调节情绪并刺激神经系统。
它还可以促进身体的新陈代谢,并有助于治疗慢性疲劳等疾病。
身体需要足够的酪氨酸来产生许多重要的大脑化学物质,以帮助调节食欲,对疼痛的敏感性和身体对压力的反应。
它也是正常甲状腺功能,垂体功能和肾上腺功能所必需的。
低水平的酪氨酸可引起甲状腺功能减退,低血压,慢性疲劳和代谢问题。
酪氨酸和苯丙氨酸需要??产生控制环境反应的肾上腺素,多巴胺,去甲肾上腺素和三叉神经递质。
没有足够的苯丙氨酸,身体就不能产生必要的酪氨酸。
相反,在没有酪氨酸的情况下,人体不会代谢很多苯丙氨酸。
缺乏这两种氨基酸会导致精神障碍,焦虑,抑郁,男性性欲减退和慢性疲劳。
酪氨酸补充剂可以很好地治疗抑郁症,尤其是5-羟色氨酸。
目前,酪氨酸补充剂的作用被广泛用于治疗过敏,头痛,帕金森病和药物戒断反应。
由于身体需要苯丙氨酸来生产酪氨酸,因此可以从某些食品中获得苯丙氨酸,例如杏仁,鳄梨,香蕉,乳制品,豆类和种子。
然而,有些人不能将苯丙氨酸转化为酪氨酸(称为苯丙酮尿症)。
对于这些人来说,酪氨酸是必需氨基酸,因此需要膳食补充剂。
优选在睡前使用粉末和胶囊形式,以使其不与其他氨基酸竞争吸收。
高血压和偏头痛患者不应使用酪氨酸补充剂或避免食用含有高浓度氨基酸的食物。
这是因为情况变得更糟。
此外,服用单胺氧化酶抑制剂的人不能补偿酪氨酸或苯丙氨酸,因为这些药物的组合存在高血压的风险。


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